Thérapie individuelle avec un psychopraticien renommé à Meudon
Parler librement des problématiques de votre vie personnelle et/ou professionnelle.
sujets divers et variés
Quels sont les thèmes à aborder durant un rendez-vous avec un psychothérapeute ?
Lorsque vous prenez rendez-vous au sein de mon cabinet de thérapie de Meudon, divers thèmes seront abordés selon vos besoins et préoccupations personnelles. Nous pouvons explorer les traumatismes que vous avez vécus et les effets persistants du stress post-traumatique (TSPT). Les émotions difficiles telles que l'anxiété, la tristesse ou la colère sont également des sujets courants lors de nos séances individuelles.
L'amourologie et la sexologie permettent d'approfondir les questions liées aux relations amoureuses, à la sexualité et à l'intimité. Nous échangeons sur vos problèmes sexuels et relationnels.
Si vous êtes sujet à des problématiques quotidiennes comme les troubles du sommeil, les difficultés au travail, les problèmes avec les enfants ou vos études, vous êtes au bon endroit !
Estime de soi
Les avantages d'une thérapie individuelle pour le bien-être et la confiance
La thérapie individuelle offre un cadre intime pour explorer vos pensées et vos émotions. En tant que psychothérapeute, je m'engage à fournir un espace de confiance et de confidentialité, protégé par le secret professionnel. Ce cadre vous permet de vous exprimer librement et de manière libre et ouverte sans peur du jugement.
L'échange individuel favorise une compréhension profonde de soi et aide à identifier les sources de stress et de mal-être. Avec un accompagnement personnalisé, vous pouvez développer des stratégies pour améliorer votre bien-être général et renforcer votre confiance.
La thérapie individuelle est particulièrement bénéfique pour ceux qui cherchent à surmonter des difficultés spécifiques et à promouvoir une croissance personnelle durable.
Je m'adapte à vos besoins
Méthodes et techniques utilisées pour organiser la thérapie
Pour organiser une thérapie collective ou individuelle, j'utilise diverses méthodes et techniques adaptées aux besoins de ma patientèle. Chaque séance commence par un échange ouvert pour comprendre vos préoccupations et vos objectifs à travers la discussion.
Afin de mieux comprendre ce qu'il se passe en vous, j'utilise diverses techniques de thérapie comme :
- Méthodes de psychothérapie pour identifier et modifier les schémas de pensées négatives ;
- La thérapie par l'expression émotionnelle pour libérer les émotions refoulées ;
- La relaxation de pleine conscience pour gérer le stress et l'anxiété ;
- L'EMDR pour les traumatismes trop profonds.
En tant que psychopraticien, je m'adapte à votre rythme et à votre confort pour que chaque séance soit constructive et respectueuse de votre intimité. L'objectif est de créer un processus thérapeutique efficace et personnalisé pour vous permettre de progresser.
Plus de 50 ans de compétences et de connaissances dans la psychothérapie
Cabinet ouvert les lundis, mercredis, jeudis et vendredis.