Thérapie EMDR à Meudon : résolution de traumatismes et stabilisation émotionnelle
Stimulation sensorielle en relation avec la psychothérapie.
Une méthode reconnue
Tout savoir sur la thérapie EMDR par un psychothérapeute
L'EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) est une approche thérapeutique novatrice utilisée pour traiter les traumatismes psychologiques. Développée par la psychologue Francine Shapiro, à la fin des années 1980, cette méthode repose sur la stimulation sensorielle principalement à travers des mouvements oculaires et des stimuli auditifs et tactiles.
Le principe de l'EMDR est de réactiver le système de traitement de l'information du cerveau afin de diminuer la charge émotionnelle associée à des souvenirs traumatisants. En tant que psychopraticien, j'utilise cette technique pour aider mes patients à traiter leurs expériences douloureuses et à retrouver un équilibre émotionnel.
Équilibre émotionnel
Les bienfaits de l'EMDR dans la gestion des émotions et le bien-être mental
L'EMDR a prouvé son efficacité dans la résolution de nombreux troubles psychologiques comme le stress post-traumatique (TSPT). Grâce à cette thérapie, les patients peuvent traiter des souvenirs traumatisants, des phobies, des anxiétés chroniques et d'autres problèmes émotionnels.
En stimulant les mécanismes naturels de guérison du cerveau, l'EMDR aide à désensibiliser les émotions négatives liées à des événements passés et à renforcer les croyances positives. Cette méthode permet de réduire les symptômes du TSPT et d'améliorer la stabilité émotionnelle, la qualité de vie et la résilience face au stress. En tant que psychothérapeute, je constate régulièrement les bienfaits de l'EMDR sur mes patients qui retrouvent une vie plus sereine et équilibrée.
Tout savoir sur ce procédé
Comment se déroule une séance lors d'un rendez-vous d'EMDR ?
Lors d'un rendez-vous d'EMDR, la séance commence généralement par une phase de préparation où j'évalue les besoins et les antécédents du patient. Cette étape est cruciale pour établir une relation de confiance et pour expliquer le processus thérapeutique.
Par la suite, nous passons au traitement qui consiste à demander au patient de se concentrer sur un souvenir traumatique tout en suivant des mouvements oculaires guidés ou d'autres formes de stimulations sensorielles.
Cette thérapie permet de retrouver les souvenirs perturbants de manière consciente en les intégrant de façon moins émotionnelle. Chaque séance d'EMDR est unique et adaptée aux besoins spécifiques du patient.
Plusieurs séances peuvent être nécessaires pour des résultats optimaux. Mon rôle, en tant que psychopraticien, est de vous accompagner et de vous soutenir tout au long de ce parcours thérapeutique dont l'origine peut être variée (enfance, sexualité, maladie, etc.).
Besoin d'un conseil ? Je vous accueille au sein de mon cabinet de psychothérapie !
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